martes, 3 de julio de 2012

ENTRENO 3 JULIO

1H I1I2 AGIL DISTANCIA: 28,16KM TIEMPO: 1:00:52 VELOCIDAD MEDIA: 27,77KM/H CADENCIA MEDIA: 88 FC MEDIA: 141 FC MÁXIMA: 168 CALORÍAS:629KCAL SENSACIONES: Al principio alto de pulsaciones, creo q desayune un poco tarde.. mucho calor. Pero bueno echó.. Mañana 4h I1 2 puertos de menos a más.. Mañana más y mejor.. MLL para siempre!!!
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1 comentario:

  1. La Avispa3 de julio de 2012 a las 8:30

    Veo que ya tienes mas claro mas conceptos, cadencias, tiempos, etc.
    Vas por el buen camino.
    Saludos
    Paco Cintas

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